YouTubeをやめる理由
YouTubeをやめる理由は、とてもシンプルです。
もう、
言うことは言い終えた
そんな感覚が来たから。
動画を更新しなきゃ、
伝え続けなきゃ、
という気持ちが自然と消えていきました。
これは後退でも、逃げでもなく、
ひとつの流れの終わり。
何かを終えることは、
悪いことではなく、
次の変化が来たというだけ。
それを、
自分に正直に受け取った結果でした。
もう「誰かに頼らなくていい」
この最後のライブで、
一番伝えたかったことがあります。
それは、
みんな、もう自分で大丈夫
ということ。
答えは、
動画の中にも、
誰かの言葉の中にもありません。
不安になったら、
また動画を見返してもいい。
でも最終的には、
自分の奥にしか答えはない
ということを、思い出してほしかった。
起きることは、全部「自動」で起きている
質問の中で、何度も出てきたテーマがあります。
- 気づくのも自動
- 思考も自動
- 切り替わるのも自動
「私がやった」と思っていることも、
よく見てみると、
勝手に起きている。
人生は、
自分でコントロールしているようで、
実は大きな流れの中で動いています。
だから、
- うまくいかなくても
- 落ち込んでも
- 迷っても
自分を責めなくていい。
その時は、
ただそういう流れなだけ。
思考に巻き込まれても、失敗じゃない
「気づいても、また思考に巻き込まれます」
という質問も多くありました。
でもそれは、
全然ダメじゃない。
巻き込まれてもいいし、
苦しくなってもいい。
あとから
「あ、巻き込まれてたな」
と気づくだけで十分。
落ち込んだら、
無理に前向きにならなくていい。
落ち込んだままでいる
それも、ちゃんとした体験です。
必ず、
自然に変化していきます。
恐れや不安は、なくそうとしなくていい
恐れ・不安・怖さ。
それを
「消さなきゃ」
「克服しなきゃ」
と思わなくていい。
大切なのは、
- 何に恐れているのか
- 体のどこで感じているのか
それを、
評価せずに、ただ感じること。
ちゃんと感じきると、
恐れは、勝手に弱まり、消えていきます。
死が怖くなくなっていく理由
最後の方では、
「死が怖いかどうか」という話も出ました。
探求が深まってくると、
- 私は体ではない
- 私は思考ではない
ということが、
感覚として分かってきます。
そうすると、
「死ぬ私」が見つからなくなってくる。
だから、
知らないうちに、
死への恐怖が薄れていく。
無理にそう思わなくていい。
ただ、気づいていけば、自然にそうなっていく。
自分の感覚を、いちばん大切にしてほしい
最後に、何度も伝えたことがあります。
- 常識より、自分の感覚
- 正解より、ピンとくる感じ
- 他人の答えより、自分の奥
生き方は、
人それぞれでいい。
同じにならなくていいし、
真似しなくていい。
あなたの感じていることが、いちばん確かです。
本当に、ありがとう
この1年、
YouTubeとLINEを通して、
たくさんの時間を共有できました。
質問も、迷いも、涙も、
全部、尊い体験でした。
これで終わり、
でも、何かが失われるわけじゃない。
それぞれが、
それぞれの場所で、
自分の感覚を生きていく。
それだけです。
最後に
もう、
何かを目指さなくていい。
何者かにならなくていい。
今ここで起きている体験を、
そのまま感じて、見て、気づいていく。
それが、
ずっと伝えてきたことでした。
みんな、本当にありがとう。
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