管理人の日記 おすすめ瞑想法
ノンデュアリティでは思考と距離を取って思考にのまれないことが重要だとよく言われます。なにも意識せず日常生活を送っていると、自分が思考にのまれているということは、なかなか気づきにくいですよね。そこで、瞑想などして、思考に気づく訓練をしていこう...
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04さん